طباخ بطيء البروكلي ولحم الخنزير المقدد والشيدر
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
دسم ، جبني ولحم الخنزير ، هذا الشوربة يضرب جميع الملاحظات الصحيحة ويعدك بإرضائك. هل ذكرنا مدى سهولة صنعه؟ شكرا ، طباخ بطيء!المزيد +أقل-
جعل مع
بروجرسو مرق
1
بصل كبير مقطع (1 كوب)
1
كرتون (32 أونصة) مرق دجاج بروجرسو ™ (4 أكواب)
1
علبة (12 أونصة) حليب مبخر
1
كيس (12 أونصة) من البروكلي المفروم المجمد ، مذاب
3
بطاطس يوكون ذهبية متوسطة ، مقطعة مكعبات
1/2
ملعقة صغيرة فلفل مطحون طازج
1/2
كوب كريمة خفق ثقيلة
8
oz Kraft ™ Velveeta ™ الجبن الأصلي ، مقطعة إلى مكعبات
1 1/2
أكواب جبن شيدر مبشور (6 أونصات)
إخفاء الصور
1
رش 5 لتر طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في مقلاة مقاس 12 بوصة ، يُطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة من 6 إلى 8 دقائق أو حتى يصبح مقرمشًا. نقل إلى المناشف الورقية لتجفيف. فتات لحم الخنزير المقدد غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
2
صب الكل باستثناء 1 ملعقة كبيرة من التنقيط من المقلاة. يضاف البصل يُطهى لمدة 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريًا. ينقل مزيج البصل إلى جهاز الطهي البطيء. أضيفي المرق والحليب والبروكلي والبطاطس والجزر والفلفل والملح.
3
التغطية؛ يُطهى على نار خفيفة من 5 إلى 6 ساعات أو حتى تنضج الفقاعات والبطاطس.
4
زيادة إعداد الحرارة العالية ؛ يقلب في كريمة الخفق. في وعاء صغير ، اخفقي نشا الذرة والماء بالمضرب. يخفق خليط نشا الذرة في الخليط في طباخ بطيء. التغطية؛ يُطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى يتماسك.
5
أضف مكعبات الجبن إلى جهاز الطهي البطيء ؛ يقلب حتى يذوب. أضف جبنة الشيدر. يقلب حتى يذوب. قدمي حساء الشودر مع لحم مقدد مفتت محجوز كزينة
نصائح الخبراء
- تأتي جبنة الشيدر في مجموعة متنوعة من خفيفة إلى حادة للغاية. إذا كنت تبحث عن نكهة شيدر أقل حدة ، استخدم شيدر معتدل. إذا كنت تستمتع بنكهة شيدر أكثر كثافة ، استخدم شيدر حاد.
- تتميز بطاطس يوكون الذهبية بقوام شمعي يتحمل بشكل أفضل من البطاطس المخبوزة أو الخميرة ، والتي تميل إلى الانهيار في عملية الطهي البطيء.
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 حصة
- سعرات حراريه
- 520
- السعرات الحرارية من الدهون
- 260
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 29 جرام
- 45%
- الدهون المشبعة
- 17 جرام
- 83%
- الدهون غير المشبعة
- 1 جرام
- الكوليسترول
- 100 ملغ
- 34%
- صوديوم
- 1610 ملجم
- 67%
- البوتاسيوم
- 1100 ملجم
- 31%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 39 جرام
- 13%
- الألياف الغذائية
- 5 جرام
- 20%
- السكريات
- 15 جرام
- بروتين
- 25 جرام
- فيتامين أ
- 100%
- 100%
- فيتامين سي
- 30%
- 30%
- الكالسيوم
- 60%
- 60%
- حديد
- 15%
- 15%
التبادلات:
1 نشا 0 فواكه 1 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 1 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 3 اللحوم عالية الدسم. 1 دهون
اختيار الكربوهيدرات
2 1/2
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.
الجواب الرائع :)
رسالتك ، فقط الجمال
انا أنضم. أنا أتفق مع كل ما سبق. دعونا نناقش هذا السؤال.
ربما.
إنها كذبة.
الأكورديون!
مرحبا جميعا. أود أيضًا أن أعرب عن امتناني العميق للأشخاص الذين أنشأوا هذه المدونة الإعلامية. أنا مندهش لأنني لم أستخدمه لفترة طويلة. لأكثر من أسبوع لم أتمكن من ابتعاد نفسي عن كمية هائلة من المعلومات المفيدة بشكل لا يصدق. الآن أوصي بهذه المدونة لأصدقائي ، والتي أوصيكم بها أيضًا. على الرغم من أنني وجدت مدونتك عن طريق الصدفة ، إلا أنني أدركت على الفور أنني سأبقى هنا لفترة طويلة. الواجهة البديهية هي الإنجاز الرئيسي بالنسبة لي ، لأن تخصصي لا يتطلب معرفة كبيرة بالحاسوب الشخصي وأنا أعرف أساسيات العمل بشكل سطحي فقط.
أهنئكم ، لقد زارتكم الفكرة الرائعة ببساطة
يبدو لي أنه قد تمت مناقشته بالفعل ، استفد من البحث في المنتدى.